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集合地
北京 朝阳
目的地
北京 门头沟
管理员
魔族户外
13681061637
黄草梁风景区位于门头沟区斋堂镇北14千米处，黄草梁被誉为古道明珠，是京西古道上一个极好的旅游驿站。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远向往。这里主峰海拔一千七百七十三米，为北京西南地区高峰之一。
黄草梁海拔1737米，属西山。为燕山期以来形成的复式向斜山。山势和缓，顶部呈倾斜的岩溶高原形态。
东南侧断层、节理发育，经流水切割形成一组呈北西向平行排列的沟谷，为泥石流多发区。岩石透水性强，顶部较干旱，900米以上的阴坡和沟谷地带有栎林、桦杨林及其萌生丛，以下多为灌丛。
山麓地带有核桃、杏、柿树。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望。这里主峰海拔1773米，为北京市西南地区高峰之一。
登山远眺山连山、峰连峰、峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。如果在这里看山海日出，则是气象万千，美不胜收。黄草梁上的沿字号敌台施工细致，用料精实，虽经四百余年风雨剥蚀，至今仍雄姿依旧。
野韭菜百合科葱属多年生草本，我国各地均有分布。野韭菜富含多种营养元素。嫩茎叶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、、维生素C、钙、磷和铁等成分。
野韭菜性温，味辛，具有温中行气、散血解毒、补肾益阳、健胃提神、调整脏腑、理气降逆、暖胃除湿的功效，适用于腰膝酸软、脾胃虚寒、噎膈反胃、便秘尿频、心烦、毛发脱落、妇女痛经等病症。
难度系数：0.8
夏天的第一把野韭菜，往返线路全程10.5公里累计上升788米，下降800米，经典摘野韭菜路线，赏漫山遍野山花，可强可弱走不动可以赏花拍照原路折返，难度中等，最高海拔1775米 。
07:30 健德门口地铁站附近搭车出发
07：50｜第二集合点搭车出发（海淀五路居地铁站A口出来，过四环的天桥在辅路五路桥公交站等，此处无领队）
09:30 到达徒步起点，稍作准备开始徒步
12:00 择地午餐
16:30 集合返京
18:30 左右到达集合地点解散，各回各家
根据人数定车型，领队有挑选队员的权利。以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气、交通、道路等客观原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整
活动备注：全程大巴车，根据人数定车型，以上为计划行程，不排除交通不畅等因素影响行程，领队会根据实际情况对行程进行调整，请知悉。
队伍名称：魔族户外
苏阳：13681061637 微信15210430651
魔族户外客服微信：mozuhuwai
（请记好领队组电话，有情况及时通知领队组）
活动费用搭车108元/人
【费用包括】
【费用不含】
走驴线 如遇其他收费 费用AA
【退款说明】
活动前一天 12:00之前，全额退款；12:00之后，请自行联系替补队员。
户外饮食
1）自带午餐（建议简餐） 夏季出行山里天气多变，建议携带雨衣；
2）饮用水（冬季建议热水），帅哥2升/美眉1.5升，耗水大户多背。
3）药品：清凉油、创可贴、止痛气雾剂、云南白药、绷带、个人特药等；
4）请大家对参加的活动做个前期了解，所有队员都应注意旅游安全；
5）领队有选择队员的权利而不作任何解释，为了您的安全，此次活动建议购买保险
发展历程：魔族户外俱乐部成立于2011年中下旬，并率先在北京户外圈组织发起了：“周末京郊百座千米峰登山活动（已攀登近200余次）”夜爬香山400余次（每周二）”、以及京郊山区峡谷的扎营、穿越；长假和非周末的国内长线活动及。魔族户外有着钢铁的纪律和团结一致的精神，不论远足、穿越、登山、攀岩、漂流，还是重装扎营、城内休闲，滑雪骑行，拥有着数百条成熟安全的驴行线路和轨迹、营地，本着团结、安全、环保、快乐的理念，带领驴友玩转高山、沙漠、戈壁、草原、森林、海滨、岛屿、江河、峡谷、湖泊及古道荒原。
魔族户外，平安户外，环保户外，快乐户外。爱生活爱自己，热爱大自然
承接定制：团队公司、休闲度假、户外旅游、拓展会议。
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